Akupunktur bei Migräne – was ist realistisch?

Von Bodo Schmidt, Heilpraktiker · aktualisiert am 23. Oktober 2026

Migräne ist mehr als Kopfschmerz: Licht- und Lärmempfindlichkeit, Übelkeit, tagelange Erschöpfung. Viele Betroffene suchen nach Wegen, die Zahl der Anfälle zu senken, ohne die Medikamentendosis immer weiter zu erhöhen. Akupunktur ist dafür eine der am besten untersuchten naturheilkundlichen Methoden – und trotzdem kein Wundermittel. Hier eine ehrliche Einordnung aus meiner Praxis.

Was die Forschung sagt

Die Cochrane-Übersichtsarbeit von Linde und Kollegen (2016) wertete 22 Studien mit fast 5.000 Teilnehmenden aus. Ergebnis: Akupunktur reduzierte die Häufigkeit von Migräne-Tagen stärker als keine Behandlung und mindestens so gut wie eine vorbeugende Medikation – bei weniger Nebenwirkungen. Auch die deutsche S1-Leitlinie zur Migränetherapie nennt Akupunktur als mögliche Option zur Anfallsprophylaxe. Wichtig: Es geht um Vorbeugung, nicht um das Stoppen eines akuten Anfalls.

Wie Akupunktur bei Migräne in meiner Praxis abläuft

1. Anamnese nach TCM: Wann treten die Anfälle auf, welche Auslöser, wie ist Ihr Schlaf, Ihre Verdauung, Ihr Zyklus? Aus Puls- und Zungendiagnose ergibt sich ein Muster – in der Chinesischen Medizin etwa „aufsteigendes Leber-Yang“ oder „Blut-Mangel“ –, das die Punktwahl bestimmt.
2. Behandlungsserie: Bewährt hat sich eine Serie von 8–12 Sitzungen, zunächst wöchentlich, später in größeren Abständen. Eine Sitzung dauert etwa 45 Minuten.
3. Begleitung: Je nach Bild ergänze ich Tuina im Nacken-Schulter-Bereich, chinesische Kräuter oder Ernährungshinweise.
4. Verlaufskontrolle: Führen Sie ein Migränetagebuch – so sehen wir nach 6–8 Wochen, ob Häufigkeit oder Intensität sinken.

Was Sie erwarten können – und was nicht

• Realistisch ist bei vielen Betroffenen eine Reduktion der Anfallstage um ein Drittel bis die Hälfte; manche profitieren stärker, einige kaum.
• Akupunktur ersetzt keine neurologische Abklärung. Neue, ungewöhnlich starke oder veränderte Kopfschmerzen gehören zuerst zum Arzt.
• Ihre bestehende Medikation läuft weiter; Änderungen besprechen Sie mit Ihrer Neurologin oder Ihrem Hausarzt.

Kosten

Eine Akupunktur-Sitzung rechne ich nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker ab. Private Versicherungen und Zusatzversicherungen erstatten in der Regel; Details finden Sie unter Erster Termin & Kosten. Mehr zur Methode: Akupunktur in Reutlingen.

Sie möchten wissen, ob das für Sie passt? Rufen Sie mich an: 07121 434040 – oder stellen Sie Ihre Anfrage über Kontakt & Terminanfrage.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Die beschriebenen Verfahren gehören zur Erfahrungsmedizin; ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht in allen Bereichen belegt.